一般部
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心身ともに強く逞しい肉体へ
中学生から35歳までの男性のクラスです。気力体力ともに充実をみるこの年代に、極真の魂を指針として、揺るぎない人生を歩むことを目的とします。理不尽な圧力に屈することなく、確固たる理念のもと、自分自身はもちろん、大切な家族を守る力をつけます。
親切丁寧な稽古
指導者が親切丁寧に時間をかけて基本動作を指導していきますので運動経験のない方や初心者にもわかりやすく稽古が出来ます。
黒帯までのサポート
昇級審査会(年4回)、合宿、支部内交流試合などの行事がたくさんありますので試合に向けた目標設定ができます、これらをクリアしていくと黒帯を取得できる近道にもなります。
たくさんの稽古仲間
浜名湖北分支部だけてなく、静岡西遠支部として大勢の仲間がいます。大会やイベントを通して交流を深めていき仲間同士で目標に向かって頑張っていきましょう。
親子で楽しく稽古
お子様と一緒に楽しく稽古に参加することも可能です。
お子様の普段見ない一面も見えて、ご自宅での会話も盛り上がること間違いなしです。お子様と一緒に汗をかいて気持もリフレッシュしましょう。
稽古風景
稽古風景
稽古風景
稽古の流れ
1. 黙想
2. 準備運動
3. 基本稽古
4. 型稽古
5. 移動稽古
6. 約束組手
7. ライトスパーリング
8. 体力補強
9. 整理運動
10. 黙想、挨拶
11. 挨拶
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稽古風景
稽古風景 稽古風景 稽古風景 稽古風景
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